#284【検証79日目】1日2分腕立て＆腹筋！回数ではなく質を高める。
【検証79日目】筋トレ企画について
この筋トレ企画は、「隔日で1日2分だけ腕立て」をしたら、どんなカッコいい体になるのかを検証します。
今日から回数ではなく1回1回を丁寧に腕立てしていきます。
腹筋も始めてます。
コツコツやっていこー。
全くと言っていいほど面白くないチャンネルですが、工夫していきますので是非チャンネル登録をお願い致します。。
#107【検証79日目】回数より質を高める！「えっ、腕立てを1日2分だけ！？」そう、それだけでカッコいい体になるんです！かならず！
やはり、2分後の達成感がかなりありますね。
見た目の変化はあまりないですが、パンプアップした体を見るのが、楽しかったりします。
ちなみに、私はプロテインは飲んでません。
腕立てだけでどこまで行けるか楽しみです。
筋トレは、体にダイレクトに変化を与えてくれます。
非常にシンプルで、必ず報われる努力なので、このまま頑張っていきます。
この企画を見て、自分もやってみようという方が一人でも現れてくれればとても嬉しいです。
#283 怠惰
全く全力感のないブログになってます。。
半年くらいで、だいたいこんな感じになるのかな。
ちょっと考え直さないと。
#282【検証78日目】1日2分腕立て＆腹筋！回数ではなく質を高める。
【検証78日目】筋トレ企画について
この筋トレ企画は、「隔日で1日2分だけ腕立て」をしたら、どんなカッコいい体になるのかを検証します。
今日から回数ではなく1回1回を丁寧に腕立てしていきます。
腹筋も始めてます。
コツコツやっていこー。
全くと言っていいほど面白くないチャンネルですが、工夫していきますので是非チャンネル登録をお願い致します。。
#106【検証78日目】回数より質を高める！「えっ、腕立てを1日2分だけ！？」そう、それだけでカッコいい体になるんです！かならず！
やはり、2分後の達成感がかなりありますね。
見た目の変化はあまりないですが、パンプアップした体を見るのが、楽しかったりします。
ちなみに、私はプロテインは飲んでません。
腕立てだけでどこまで行けるか楽しみです。
筋トレは、体にダイレクトに変化を与えてくれます。
非常にシンプルで、必ず報われる努力なので、このまま頑張っていきます。
この企画を見て、自分もやってみようという方が一人でも現れてくれればとても嬉しいです。
#281【150日経過】お金をかけずに薄毛対策！
頭皮のケアを本格的に始めます！
「これが全力で取り組んだ結果です」の企画第六弾として、「お金をかけずに薄毛対策企画」を2019年12月より開始しました！
多くの男（女性も）の悩みとして、薄毛があります。
私もその悩みを抱える一人です。
150日経過したので比較してみます。
どうするのか？
お金を掛ければ、やりようはいくらでもありますよね。
この企画では、
お金を掛けずに対策していきます。
結果がでるまで時間が必要なので、長く続けていきます。
いい結果になればいいけれど、悪化していく可能性も高くあります。。
150日後のビフォーアフター
正直恥ずかしいですが、こんな感じです。
相変わらず変化が分かりにくいね。。。。
続けてみよう。。。
どんなことをするのか？
お金をかけないとなると、できることは限られてきます。
私は以下のことを毎日やっていきます。
風呂に入る前に、ブラッシングして頭皮の血行を良くする
シャンプー前に、しっかりシャワーで汚れ・皮脂を流す
シャンプー時は、泡立てを気にしながら、かなり優しく洗う
シャンプーの最後に、頭皮をマッサージする
風呂上がりに、ブラッシングして頭皮の血行を良くする
ドライヤーできちんと乾かす
とにかく血行を良くすること！！
一つ一つ丁寧にやってみるといい結果が出るかもしれません。
全力でトライします。
まとめ
頭皮の後退に対抗します。
そのためには、ひたすら結構にいいと思われることをすること。
変化が分かるまでに、時間を要するため長期間の挑戦です。
恥ずかしい部分はありますが、薄毛に悩む方々に、有益な情報と可能性を提供できるよう頑張ってみます！
#280 天気がいい
GW、天気がいいですね。
街ブラができないので、家のリフォームを頑張ってみます。
まずはガレージからやってみよう。
皆さんもお家をバージョンアップさせてみてはいかがでしょう。
#279【検証77日目】1日2分腕立て＆腹筋！回数ではなく質を高める。
【検証76日目】筋トレ企画について
この筋トレ企画は、「隔日で1日2分だけ腕立て」をしたら、どんなカッコいい体になるのかを検証します。
今日から回数ではなく1回1回を丁寧に腕立てしていきます。
腹筋も始めてます。
コツコツやっていこー。
全くと言っていいほど面白くないチャンネルですが、工夫していきますので是非チャンネル登録をお願い致します。。
#105【検証77日目】回数より質を高める！「えっ、腕立てを1日2分だけ！？」そう、それだけでカッコいい体になるんです！かならず！
やはり、2分後の達成感がかなりありますね。
見た目の変化はあまりないですが、パンプアップした体を見るのが、楽しかったりします。
ちなみに、私はプロテインは飲んでません。
腕立てだけでどこまで行けるか楽しみです。
筋トレは、体にダイレクトに変化を与えてくれます。
非常にシンプルで、必ず報われる努力なので、このまま頑張っていきます。
この企画を見て、自分もやってみようという方が一人でも現れてくれればとても嬉しいです。
#278 「ナンバーズ3」16回目の結果：「週一でナンバーズ3を買うと当たるのか？」
運を試してみます！
「これが全力で取り組んだ結果です」の企画第8弾として、「毎週ナンバーズ4を買うと当たるのか企画」を2020年1月6日から開始しました！
が、「ナンバーズ3」にして当選確立を上げてみたいと思います。
今後は「毎週ナンバーズ3を買うと当たるのか企画」に2020年4月19日日より変更です。
※購入下記数はそのまま引き継ぎでカウントしていきます
結果・・・外れました。
いくら当たるのか？
「ナンバーズ3」は、ストレートでだいたい10万円！
ボックスで、1万5千円が推定値です。
200円で、その金額を当てることができるなら 、十分でしょう。
私は「セット」で買います。
「セット」というのは、ストレートで当たれば、純粋なストレート金額の半額、純粋なボックス金額の半額がもらえます。
ストレートになる可能性を信じて、「セット」で購入していきます。
どんな結果になるかわかりませんが、運だめししてみます。
興味のある方は一緒ん始めましょう。
乞うご期待！
#277【検証76日目】1日2分腕立て＆腹筋！回数ではなく質を高める。
【検証76日目】筋トレ企画について
この筋トレ企画は、「隔日で1日2分だけ腕立て」をしたら、どんなカッコいい体になるのかを検証します。
今日から回数ではなく1回1回を丁寧に腕立てしていきます。
腹筋も始めてます。
コツコツやっていこー。
全くと言っていいほど面白くないチャンネルですが、工夫していきますので是非チャンネル登録をお願い致します。。
#104【検証76日目】回数より質を高める！「えっ、腕立てを1日2分だけ！？」そう、それだけでカッコいい体になるんです！かならず！
やはり、2分後の達成感がかなりありますね。
見た目の変化はあまりないですが、パンプアップした体を見るのが、楽しかったりします。
ちなみに、私はプロテインは飲んでません。
腕立てだけでどこまで行けるか楽しみです。
筋トレは、体にダイレクトに変化を与えてくれます。
非常にシンプルで、必ず報われる努力なので、このまま頑張っていきます。
この企画を見て、自分もやってみようという方が一人でも現れてくれればとても嬉しいです。
#276 連休
ゴールデンウイークに入りましたね。
自分なりの楽しみを見つけて、心が痩せないようにしましょう！
#275【検証75日目】1日2分腕立て＆腹筋！回数ではなく質を高める。
【検証75日目】筋トレ企画について
この筋トレ企画は、「隔日で1日2分だけ腕立て」をしたら、どんなカッコいい体になるのかを検証します。
今日から回数ではなく1回1回を丁寧に腕立てしていきます。
腹筋も始めてます。
コツコツやっていこー。
全くと言っていいほど面白くないチャンネルですが、工夫していきますので是非チャンネル登録をお願い致します。。
#103【検証75日目】回数より質を高める！「えっ、腕立てを1日2分だけ！？」そう、それだけでカッコいい体になるんです！かならず！
やはり、2分後の達成感がかなりありますね。
見た目の変化はあまりないですが、パンプアップした体を見るのが、楽しかったりします。
ちなみに、私はプロテインは飲んでません。
腕立てだけでどこまで行けるか楽しみです。
筋トレは、体にダイレクトに変化を与えてくれます。
非常にシンプルで、必ず報われる努力なので、このまま頑張っていきます。
この企画を見て、自分もやってみようという方が一人でも現れてくれればとても嬉しいです。
